前段時(shí)間，嚴(yán)重的霧霾天氣，導(dǎo)致各地持續(xù)發(fā)布霧霾橙色預(yù)警，人們神經(jīng)緊繃，繼而產(chǎn)生窒息、渾身無(wú)力的感覺(jué)，而心靈霧霾，同樣會(huì)阻擋視線，讓我們感受不到陽(yáng)光的燦爛；同樣會(huì)弄糟情緒，讓我們品味不出鮮花的芬芳。

現(xiàn)實(shí)生活中，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，人際關(guān)系不如以前融洽，致使不少人將“郁悶”“沒(méi)意思”等詞語(yǔ)掛在嘴邊，焦慮亦成為一種社會(huì)綜合征。心靈霧霾是如何形成的呢？

攀比心理�？v向和自己比，生活變化翻天覆地，但我們往往喜歡和別人進(jìn)行橫向比。自己有車感覺(jué)不錯(cuò)，但卻羨慕周圍人開(kāi)奔馳、寶馬；自己每年的收入都在提高，但與同學(xué)一筆生意賺上百萬(wàn)相比，總覺(jué)落差太大。諸如此類，讓我們把精力大多投入到攀比中，比來(lái)比去只剩下了欲望。

永不知足。知足者常樂(lè)。然而，在這激情飛揚(yáng)的年代，我們每個(gè)人都想成為英雄，誰(shuí)都不愿做在路邊為英雄鼓掌的人。比如，孩子不能輸在起跑線上、工作要收入高……欲望無(wú)休止，讓我們“打拼”不停，時(shí)時(shí)在奔波勞碌。

不知奉獻(xiàn)。贈(zèng)人玫瑰，手有余香。科學(xué)研究表明，生活中善于奉獻(xiàn)的人，快樂(lè)指數(shù)會(huì)更高。自私的人無(wú)法體會(huì)快樂(lè)，因?yàn)樗�不�?huì)寬容；斤斤計(jì)較的人不知如何幸福，因?yàn)樗�思維狹隘。社會(huì)現(xiàn)實(shí)中，一些人考慮問(wèn)題時(shí)，首先想：“我能從中得到什么？做這件事值不值得？”不知奉獻(xiàn)，只知索取，進(jìn)而活得很累。

難言幸福。

我們總是一路奔波，追求幸福，卻從沒(méi)有停下腳步，品味幸福的真實(shí)含義。生活點(diǎn)滴皆幸福，卻被我們忽略了，常常只看到自己的“不幸”，進(jìn)而放大了別人的幸福。其實(shí)，幸福需要在細(xì)微中品味，而品味幸福是一種能力，是漸進(jìn)的過(guò)程。微不足道的小幸福，積攢起來(lái)，便成了溫暖我們一生的大幸福。

決絕心靈霧霾，把希望和夢(mèng)想寄托在心中，讓我們心懷詩(shī)意的生活。即便現(xiàn)在陰雨綿綿，也要相信明天會(huì)雨過(guò)天晴，太陽(yáng)依舊照耀大地。